SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy dla

  • Prosze o ocene planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] FBW dla poczatkujacych http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_%2D_foty_str%2E_12-t359947.html . Korzystajac z tej strony http://forum.suplementy.pl/trening-z-uzyciem-sztangisztangielek-i-drazka-vt13163.htm?sid=7269dd0362efbcb7115550d8d502dbda ulozylem trening dopasowany do mojego sprzetu, warunkow i [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2008-12-21 18:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Pharm - BCAA 8:1:1

    Temat
    REAL PHARM

    [...] efektywności przyrostu masy mięśniowej? Chcesz zapewnić swojemu organizmowi silny i skuteczny bodziec anaboliczny? BCAA 8:1:1 Real Pharm zapewni Ci znacznie więcej niż inne suplementy oparte na aminokwasach rozgałęzionych – sprawdź, jakie efekty pozwoli Ci osiągnąć! BCAA 8:1:1 Real Pharm to najwyższej jakości suplement dedykowany wszystkim [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3173 Data: 2017-01-10 13:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostep do sprzetu - wlasna domowa silownia Suplementy - aminokwasy przed i w trakcie treningu, napalm przedtreningiem, bialko rano i po treningu lub na noc, vitaminy i mineraly Witam, troszke czasu poswiece na napisanie tego posta i mam prozbe zeby ktos mogl mi madrze doradzic. Od 10 miesiecy po 4 letniej przerwie wróciłem do systematycznego [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3120 Data: 2012-09-06 12:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ROZDZIAŁ 1 ZNACZENIE ŻYWIENIA I SUPLEMENTACJI W SPORCIE WYCZYNOWYM ROZDZIAŁ 2 PODSTAWY METABOLIZMU MIĘŚNIOWEGO 2.1. Mięśnie szkieletowe - struktura i funkcja 2.2. Mechanizm skurczu mięśnia poprzecznie prążkowanego 2.3. Typy włókien mięśniowych 2.4. Potencjał metaboliczny, bioenergetyka i metabolizm mięśnia 2.5. Podstawowe systemyenergetyczne 2.6. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2459 Data: 2011-05-28 00:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chemików. Wtedy otrzymuje świadectwo jakości i dopuszczenia do sprzedaży. Wyjątkowo rygorystyczne niemieckie wymogi sanitarne powodują, że możemy zagwarantować, że odżywki i suplementy Mr. Big są wolne od zanieczyszczeń, prohormonów i środków dopingujących. Wszystkie produkty produkowane są zgodnie z wymaganiami stawianymi produktom [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 13767 Data: 2011-10-28 21:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny 4x w tyg

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sztanga/sztangielki) : ławka ze skosem, sztanga, hantle, dupowaty atlas, drążek rozporowy, zakupię jeszcze na dniach stacjonarne poręcze Dieta : jest coraz lepiej, lecz nie mam jeszcze rozpisanej, jjem dużo, zdrowo, z zachowaniem zasad co i kiedy, pije dużo wody. Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : będzie mono Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2011-01-02 22:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z FBW na SPLIT

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] jogurcie, kolacja różnie , twaróg półtłusty 200g na jogurcie z warzywami, bądź jajecznica na boczku z 5 jajek i do tego szczypior. Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko, bcaa, zestaw witamin, magnez Ostatnio przerabiany plan: ćwiczyłem planem AB FBW wcześniej był ACT zestaw A -Przysiad ze sztangą 4x10-8/wypychanie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2019-10-14 16:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czeski Cieszyn - RAPORT -

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wabi sie Fit coś tam . Wybór- bardzo dobry ilosciowo i jakościowo . Obsługa ...hmmm... sam niewiem może gośc miał tam jakąs wiedze , ale proponował mi mniej firmowe suplementy . Z pełnymi siatami opusciłem Czechy i powróciłem do kochanej Polski . Na Granicy niesprawdzali . PS. Fajnie jest mieszkać 30 km od Czeskiego Cieszyna . [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 10535 Data: 2001-08-22 20:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka ciężkich pytań + prośba o porady

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Siema Mam do Was kilka bardzo dla mnie ważnych pytań,więc prosiłbym o jak najbardziej dokładne informacje aby wiedzieć co robić. Może zacznę od początku. A więc tak,kiedyś ważyłem ok. 87 kg,ale teraz spadłem z wagi 15kg w dośc szybkim czasie(ok.2-3 miesiące).Nie miałem jakiejś specjalnej diety(ograniczyłem jedzenie) i zacząłem ćwiczyć. Ostatnie 3 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2012-05-22 16:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS- Zgarnij suple treca !

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] w nowej inicjatywie . Konkursy będą odbywały się co miesiąc i postaramy się za każdym razem otwierać nowy temat., także warto śledzić dział, by być na bieżąco. Do wygrania suplementy bądź odzież/akcesoria Trec Nutrition, czyli solidnej i jednej z najbardziej rozpoznawalnych firm w Polsce. Warto uczestniczyć w konkursach ? Oczywiście ! Tym razem [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 17018 Data: 2016-02-23 12:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : full osprzęt siłownia Dieta : Jest, odpowiednio zbilansowana Przeciwwskazania medyczne : Lekkie boczne skrzywienie kręgosłupa, spłycona lordoza i kifoza Zażywane suplementy : witaminy i minerały, kreatyna Ostatnio przerabiany plan: 4-dniowy POWERBUILDING od Owcy z WK (dół siła, góra siła, dół hipertrofia, góra hipertrofia) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2019-08-26 20:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Większe partie 2x w tyg. Jaki trening?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Podstawowy sprzęt. Ławka (wszystkie skosy), gryfy - łamany, prosty, hantle. 140 kg obciążenia. Dieta :Brak - staram się jeść dużo białka zawartego w posiłkach Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : W tym momęcie cykl kreatynowy (mono olimp 1250) Ostatnio przerabiany plan: Podany wyżej

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2011-11-25 23:22:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - węglowodanowym czuję się tragicznie ciężko. Nie umiem zjeść w jednym posiłku brązowego ryżu i pieczonego łososia. Przeciwskazania medyczne: nietolerancja laktozy Zażywane suplementy: zdarzyło mi się brać l-carnitynę, CLA, jakieś dwa spalacze, ale nie pamiętam niestety nazwy. Obecnie mam zamiar zacząć stosować odżywkę białkową, żeby uzupełnić [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3935 Data: 2012-08-17 19:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja dla 75kg 180cm, błagam o pomoc!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] udało, potem pękłem... święta...) Po ćwiczenaich kolacja, podobnie jak śniadanie jednak zamiast 2 jajek zjadałem sobie około 100 gram twarogu chudego. Dodatkowo stosowałem suplementy polecone przez gościa w Tychach, czyli BCAA+Glutamina od Fitmax, brałem 10 gram przed ćwiczeniami i popijałem 250 ml wody tak jak w instrukcji, a po ćwiczeniach 5 [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 9991 Data: 2013-04-03 19:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...może HIT??

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Z góry dziękuje. Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 96 Wzrost: 178 Cel treningowy: wygląd Staż treningowy na słowni: do roku Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Profesjonalna siłownia Dieta: jak wyżej Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: jak wyżej

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2010-03-24 15:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BPI - A-HD Elite

    Temat
    BPI

    /SFD/Images/2015/12/1/0fe8183316254f1ca76d6259332384b6.jpg Opis - Drastycznie zwiększa poziom wolnego testosteronu - Zwiększa parametry siłowe - Doskonały bloker estrogenu - Zwiększa suchą masę mięśniową - Najszybciej działające PCT na rynku CZYM JEST ELITE- HD? To środek o niezwykłej sile wsparcia zdrowego poziomu testosteronu oraz muskulatury. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2894 Data: 2015-12-01 19:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny - priorytet braki/ramie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] BF: ~16,5% Cel treningowy: Masa Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu: Siłka prawie full Dieta: Jest na 3800-4000 kcal Przeciwwskazania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Mono 5g/d + BCAA 20g/d + Gainer 1raz/d Ostatnio przerabiany plan: Push & Pull Wyniki siłowe : Przysiad max 120, MC max 160, wycisk max 125 Ostatnio przerabiany [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2014-01-20 21:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] produkt jest zobowiązany do podania zalecanej dawki i udzielenia ostrzeżenia, że przekroczenie zaleceń może być niebezpieczne dla zdrowia i życia. 4. W dziale "odżywki i suplementy" obowiązuje zakaz rozmawiania o środkach niebezpiecznych dla zdrowia, takich jak sterydy anaboliczne czy narkotyki takie jak geranamina, efedryna i johimbina. 5. [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5416 Data: 2012-04-01 10:32:58 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Stagnacja - cel to masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam 20 lat, ćwiczę od września 2011r, miałem przerwę przez lipiec i sierpień 2012r. Zaczynałem z pułapu 71kg, aktualnie ważę 82kg(stan na dzień 12.10.2012). Nie jestem zadowolony z mojej sylwetki do końca, kiedy przeglądam się w lustrze to wyglądam jak szczupły chłopak, wiadomo waga 82 kg co to jest dla 180cm wzrostu. Na początku przygody [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2012-10-26 19:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy dla poczatkującego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Od jakiegos czasu regularnie biegam w dni treningowe Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): od Kwietnia zapisuje sie na silke Dieta: ---- Przeciwskaznania medyczne: ---------- Zażywane suplementy: Jak juz pisałem wczesniej Creatine Capsuls I Dextrose

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2009-03-17 19:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)